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Raus aus der Komfortzone: „Doc Esser macht den Westen fit“ - Fitness und Gesundheit - DIE RHEINPFALZ
Doc Esser macht den Westen fit - Fahrrad-Challenge | Am 06. April startet die nächste "Doc Esser macht den Westen fit"-Challenge und dieses Mal geht es aufs Rad. Ob Hollandrad, Mountainbike, Rennrad,
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![Sendung verpasst? Doc Esser: macht den Westen fit - Die Lehrer-Challenge in Hamm vom 25.01.2023 (WDR) Sendung verpasst? Doc Esser: macht den Westen fit - Die Lehrer-Challenge in Hamm vom 25.01.2023 (WDR)](https://sendungen.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com/wdr_doc_esser_25012023.jpg)
Sendung verpasst? Doc Esser: macht den Westen fit - Die Lehrer-Challenge in Hamm vom 25.01.2023 (WDR)
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![Fitter und gesünder werden mit Doc Esser: Elf Lehrer der Martin-Luther-Schule nehmen an Challenge teil Fitter und gesünder werden mit Doc Esser: Elf Lehrer der Martin-Luther-Schule nehmen an Challenge teil](https://www.wa.de/bilder/2022/01/18/91244443/27896230-doc-esser-macht-den-westen-fit-ier-elf-lehrer-der-martin-luther-schule-hamm-2oIeJOPp11ec.jpg)