Luzerner Ruderer in Rio: «Wir sind auf dem richtigen Kurs für Rio» - 20 Minuten
TOP TEAMS SWITZERLAND SILVAN AERNI MARKUS Redaktionelles Stockfoto – Stockbild | Shutterstock
Rudern für Anfänger
Rudern - Sport - SRF
Beanspruchte Muskulatur | Concept2
🔸Schulterübung aufrechtes Rudern🔸 Trainierte Muskeln: Schultermuskel mittlerer Teil und Trapezmuskel.💪 1) Aufrecht Rudern schmaler Griff. Beansprucht mehr den Schultermuskel. 2) Aufrecht Rudern breiter Griff. Beansprucht mehr den Trapezmuskel im ...